
写真を新しくしました🙋🏼♀️︎ BodyCombatフリーランスになってから たくさん写真を提出する機会が増えて あのiPhoneで撮った写真ではなく ちゃんと撮りたいなーと思っていた矢先に うっちーが撮ってくれました✌🏽😊謝謝🐼🙏🇨🇳 どれが1番いいかとかよく自分では ,

., ., ., BODYCOMBAT 101, Track 4, Taekwondo × Kickboxing, ⚫︎トラベリングジャンプニー, →前脚で踏み切る, →後ろ脚をスイングさせ推進力を生み出す, →ニーでは骨盤を前に押し出すことで臀筋を働かせる, (ヒップドライブ), →上体を後傾させることでコアを働かせる, →蹴り足の踵をお尻に引きつけることで, ハムストリングスを働かせる, ,

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Body Combat 100-6 bonus 🎶East Bounce, このcombat3 だーーいすき😆💓💓, 初めてWSで受けた時から「たのしい!!」, って気持ちが爆発したナンバー💥🤪🤍, 推し @sebasjaramilloa の, 担当トラックでもあります🤫🫶🏽💛, これからヘビロテの予感😏💙, #LesMills, #Bodycombat, #instructor, ,

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